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产后保养的合理措施

发表时间:2019-06-15 15:16作者:天津中医理疗培训

产后保养的合理措施


     在天津母婴护理公司从事多年的母婴护理经验发现,很多妈妈在生孩子之后出现了体虚力弱、容易疲劳、焦虑不安、腰酸背痛、头发脱落、失眠健忘等症状,但是又在医院查不出什么问题来,下面就由天津中医理疗培训来为大家介绍一下:   


     其实这些都属于产后亚健康,此种状态下,女性可能出现一些病理表现,但又未达到疾病的诊断标准,这是人体脏腑、气血、阴阳等处于一种失衡的状态。怀孕、分娩对于女性的身心影响是巨大的,很多女性在30岁至40岁会面临快速衰老的问题,这是一个敏感的年龄段,若不注意保养,健康和美丽将一起走向下坡。年轻妈妈的自身保健意识也要与时俱进,真正做到未雨绸缪,跟亚健康说再见。


产后保养的合理措施


     怀孕、分娩、产后会出现各种各样的不适,这些都是可以通过中医治疗的。其实女性完全不用忍受这些不适,所有的症状都是可以通过中药调理得到改善的,有些症状即使不能短期内彻底根治,也能很大程度上得到缓解。


     一提到肾,大多都觉得是针对男性而言,实际上,肾之于女子尤为重要。所有的女人只要生完孩子以后,肾虚伴随而来,所有的女人都有一个共同的症状,腰酸背痛,有的人腰痛得走路都直不起来,还有些怀孕前月经期没有什么症状,产后一到月经期小腹下坠、腰酸均伴随而来。


     如果不及时调理将会严重影响生活质量,有少数年轻妈妈还可能发展为卵巢早衰,出现更年期提前等现象。


     但补肾切忌盲目跟风,肾虚用药要分清“肾阴”与“肾阳”,治疗肾阴虚以滋阴益肾为主,常用的是六味地黄丸、知柏地黄丸;治疗肾阳虚以补肾助阳为主,常用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。值得注意的是,肾虚的调理是一个长期的过程,如果为图一时之快而使用激素类的药品将会“后患无穷”。


     此外,从中医角度讲,因为经过生产时的用力与出血、体力耗损以及产后哺乳,产后女性处于“血不足,气亦虚”的状态,并有“产后百脉空虚”“产后多虚多瘀”的特点,调理产后亚健康仍需辨证施治。


     以上就是天津中医理疗培训专家为您介绍的相关信息,希望各位妈妈们能够注意保养好自己的身体!


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